准备怀孕时男性要做什么准备呢？

健康咨询描述： 准备怀孕时男性要做什么准备呢？

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-08-04 05:54:00
      男性备孕期间要忌烟酒，远离X线，少玩手机和电脑，防止辅射。增加含锌食物摄入量，利于精子成熟。备孕期间保持良好心态，适度参加有益身心健康活动，增强体质。