便秘吃点什么水果

健康咨询描述： 便秘吃点什么水果

专业回复

李萍 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-03 22:17:01
      便秘的话可以吃一些像火龙果，苹果，香蕉，这样具有通便润肠作用的水果，另外还可以吃一些富含纤维素比较丰富的食物，比如芹菜，菠菜以及杂粮等，还可以喝一些酸奶，都是可以很好的缓解便秘症状的
      

张超 滨州市中心医院   主治医师 2021-08-03 22:15:31
      便秘的时候是必须要吃水果的，这种情况个人建议患者治疗上，首先需要在医生的指导下吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时这种情况个人建议患者也需要坚持适当的运动，这样才可以有效的促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘的问题。