戒除手淫后多久能恢复

健康咨询描述： 戒除手淫后多久能恢复

专业回复

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2021-07-31 15:49:21
      根据个人体质不同和手淫时间的长短不同，恢复时间长短也是不一样的，如果年龄比较小，手淫时间比较短，恢复相对快一些，平时加强体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，注意营养物质的补充不要熬夜