怎么才能减掉大腿和臀部

健康咨询描述： 怎么才能减掉大腿和臀部

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-30 14:59:38
      平时要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，骑自行车，游泳，长时间的坚持就能够瘦大腿和臀部，同时也要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。