临界高血压怎么办?

健康咨询描述： 临界高血压怎么办?

专业回复

曾宁 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-28 17:44:23
      指导意见：
      导致血压升高的原因有很多，一定要针对病因进行治疗。另外饮食上参照高血压患者饮食规范，低盐、低脂、减少烟酒摄入，注意营养搭配，增加维他命、纤维素等摄入，保持大便通畅，适当体育锻炼。
      

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-07-28 18:52:05
      指导意见：
      首先要低盐低脂肪饮食。动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂的食物要适当控制，氯化钠不能吃得太多，还要戒烟限酒，其次要适当增加运动量，通过运动增加热量的消耗控制体重，避免肥胖，通过上述生活方式的改善