肌肉腿能瘦下来吗？

健康咨询描述： 肌肉腿能瘦下来吗？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-07-25 18:04:26
      肌肉型的腿也可以瘦下来，就是时间略长，可以通过游泳、普拉提、瑜伽、球操等，这一类塑形、力量型运动瘦，生活中尽量不穿高跟鞋，以走路为主，每天可以拍打式放松按摩。想要快速且有效的瘦，可以考虑当地医院面诊注射瘦腿针，注射后一般3-5天见效，效果慢慢突显，1-3个月效果最为明显，3-6个月可补充注射第二针，维持效果。