西瓜能起到减肥的作用吗？

健康咨询描述： 西瓜能起到减肥的作用吗？

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-07-24 11:32:30
      指导意见：
      西瓜是有助于减肥的。但是要适量的吃，如果过量的食用，会增加人体内糖分的储存，并且糖分消化不及时，会形成脂肪类的发胖物质，从而不利于减肥。西瓜含有的氨基酸成分，还有帮助排除毒素，消解脂肪的作用。并且还有人体所必需的很多营养成分如多种维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。