老年人骨质疏松吃什么奶粉好

健康咨询描述： 老年人骨质疏松吃什么奶粉好

专业回复

王思刚 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-23 05:25:14
      老年人骨质疏松喝奶粉可以选择一些含钙，蛋白质成分比较高的奶粉，但喝奶粉没有太明显的效果，建议可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋肉，鱼虾的多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的参加一些运动锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收