防止中暑应做好哪些预防措施？

健康咨询描述： 防止中暑应做好哪些预防措施？

专业回复

董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 2021-07-15 06:25:59
      人体防治中暑，首先做好两个方面的工作：一是降低环境温度，不可以长时间在高温环境里停留，长时间在高温高湿度环境下停留，体内大量出汗容易导致中暑。二是补够足够的水分，高温高湿度环境下使人体大量出汗，会使人体出现脱水的现象，这也是诱发中暑的主要原因之一，高温环境作业最好外足水分和盐分。