怎样可以瘦胸部脂肪

健康咨询描述： 怎样可以瘦胸部脂肪

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-07-12 15:12:23
      您好，可以做些有氧运动比如跑步、游泳、动感单车等等，每天足够量的有氧运动过后，有针地对胸部做高次数的轻负荷器械锻炼，才可能有较为理想的效果，高次数轻重量锻炼可以尝试徒手俯卧撑，这是去脂肪效果好的一种方法！