怎样瘦小腿上的肥肉

健康咨询描述： 怎样瘦小腿上的肥肉

专业回复

王滨 邹平市中医院   主治医师 2021-07-11 10:24:17
      这种情况瘦小腿的话，个人建议患者治疗上首先通过合理的有氧运动去达到瘦腿的目的的，所以这种情况个人建议或者治疗上可以坚持做爬楼梯的运动，通过做坚持爬楼梯的运动，一般可以起到比较好的治疗的效果的，个人建议患者可以去选择的。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-11 09:28:45
      瘦小腿上的肥肉，一般可以采取科学的减肥方法来达到瘦小腿的效果，积极的调控自己的饮食结构，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果少吃油煎油炸，含糖量，脂肪高的食物，另外要加强体育锻炼，比如说游泳，跳绳，慢跑爬山等都可以。