湿热体质日常饮食要注意什么

健康咨询描述： 湿热体质日常饮食要注意什么

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:26:14
      湿热体质，必须要注意保持食物的清淡，还要注意不要经常吃辣椒。夏天如果大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。所以，湿热体质的人，夏天要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。