经常失眠情绪不稳定容易激动怎么回事？

健康咨询描述： 经常失眠情绪不稳定容易激动怎么回事？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-07-03 07:26:11
      经常的失眠情绪不稳定容易激动，像这种情况有可能是某些精神心理疾病导致的，所以你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。平时自己一定养成良好的休息睡眠规律，不要过度的紧张焦虑，遇到问题的时候要冷静理性的去处理，换个角度去思考。必要时可以适当的吃一些控制情绪的药。