夏天吃什么蔬菜更有利于减肥？

健康咨询描述： 夏天吃什么蔬菜更有利于减肥？

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-07-01 14:26:36
      如果夏天有利于减肥的情况下，就是多吃蔬菜水果蔬菜的话可以吃些黄瓜有助于减肥，而且不要吃特别寒凉和刺激性的食物，注意饮食习惯的调理，多运动改善循环，不要吃特别油腻的。
      

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-07-01 14:27:53
      夏天多吃一些应季的蔬菜，对身体是有好处的，而且帮助达到减肥的效果，生菜，芹菜都是可以的，要注意营养物质，合理均衡的摄入，避免出现营养不良的情况