心理疾病，我觉得我好像有心理疾病

健康咨询描述： 我觉得我有可能有抑郁症了，我好像一直都不太能集中注意力一直都很笨，还总是很悲观，一直对别人都不怎么感兴趣，就觉得自己一个人就挺好，一直都没有特别感兴趣的事，内心很脆弱很敏感心里一点事都放不下。还有遇到什么很不好的事情我会觉得想要轻生（我用贝克自测表自测了，图放下面了）

专业回复

段东华 二级心理咨询师 2021-06-29 08:33:19
      病情分析：
      现在呢感觉自己心里有疾病很脆弱也很敏感，一点点小事就会让你放不下，有的时候呢也会想到轻生，其实呢，这就是你对待事情的一些负面的看法的原因，所以说呢，要尝试改变这种负面的情绪。
      指导意见：
      对待任何一件事情都是有消极和积极的看法，当你用积极的看法去看待问题的时候，也许也许看到的东西就不一样了，所以说呢，这个时候就要自己平静下来。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2021-06-29 08:36:19
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。在这个年龄段出现这些负面情绪，主要与你个人的性格有着直接的关系，性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。至于所做的心理测试，只能仅供参考，不能作为诊断的依据。
      指导意见：
      建议首先要克服自卑，树立自信心，平时尽量减少独处，多参与集体活动，善于发表自己的见解，有意识的锻炼自己的胆量。并且每天对自己的微小进步给予鼓励，只要这样坚持做下去，你的心态就会逐渐好转的。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理疗程一个月，按说明书要求服用。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-06-29 08:36:52
      病情分析：
      就你的年龄上来说，刚刚20几岁的样子出现了这种严重的负面的情绪反应，影响到你的正常的生活和学习，等等
      指导意见：
      这种情况发生以后，我们有更多的挖掘自己，积极阳光的一面，参加一些积极的社团组织的活动，让自己的生活更加丰富多彩，有了人生的规划奋斗目标，我们有一些事情就会迎刃而解了
      
      以上是对“心理疾病，我觉得我好像有心理疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2021-06-29 08:40:07
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己有可能得了抑郁症。
      指导意见：
      不知道你的成长经历是怎样的，从小是有谁带大的，根据你叙述的情况以及测试数据来看，你的问题确实有抑郁情绪，建议去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，你的问题有可能达到服药治疗的程度了，有问题尽早治疗才不影响你未来的工作和生活。平时多做做运动对你也有帮助的。
      

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2021-06-29 08:42:06
      病情分析：
      上午好，你目前具备抑郁症典型表现，但是达不到重度抑郁症标准，大致属于轻中度抑郁，不至于不可收拾，但是，会明显影响正常生活。
      指导意见：
      要规划一下自己的时间，明确目标方向，行动起来让自己不断进步，兴趣，价值和意义是行动中创造的。不能等到所有问题都解决了再做事情。
      培养一些兴趣爱好也是非常重要的，拓展自己的人际圈子，避免生活的空虚无聊和漫无目的。
      调整期待和态度，不能对自己，他人，生活有完美主义，理想化，绝对化，自我中心的要求，多注意生活的积极面。