晚饭后散步能减肥吗？

健康咨询描述： 晚饭后散步能减肥吗？

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-06-23 20:15:35
      你好，每天饭后散步是可以有减肥的作用，也有利于身体健康。利于食物消化。减肥得话，还可以跑步，做俯卧撑，跳绳，转呼啦圈，骑自行车，另外多吃蔬菜水果也同样收到减肥效果的