怀孕一个多月了,老是便秘怎么办?

  女 | 0个月 2021-06-20 13:33:03 1人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕一个多月了,老是便秘怎么办?

专业回复

许乐 北京医院   主任医师 2022-12-30 08:34:57
      指导意见:
      您好:怀孕初期便秘以怀孕后体内激素变化,活动少,胃肠功能减弱,饮食过于精细等有关,可以调理饮食,平日多吃一些粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,莴苣,香蕉,火龙果,苹果,猕猴桃,玉米,蜂蜜水等,每天多喝水,适当多走动,养成每天定时排便的习惯,如果便秘严重,可以外用开塞露缓解,对胎儿没有影响。