强迫症焦虑症没安全感

健康咨询描述： 就是我晚上睡觉会到处想，一点事情就会想好多一直重复的想，一想到一个事情就会一直重复没安全感一有尿意就想上厕所就会有强迫思维强迫行为

专业回复

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2021-06-18 09:17:16
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己晚上睡觉会胡思乱想，一点小事情就会想好多遍，一直重复的想，可能有强迫思维表现。
      指导意见：
      如果自己白天正常，现在首先应该调理自己睡眠问题，平时睡觉前散散步听听歌，学会调节自己心态，热水泡泡脚促进睡眠，必要时在医生指导下服用安神药物调理观察。

夏艳娟 二级心理咨询师 2021-06-18 09:18:51
      病情分析：
      从你描述的情况来看，存在着一定的强迫思维和焦虑情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，保持心情愉悦，避免不良因素的刺激，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，并及时到正规医院的精神心理科就诊，在专业医生的指导下合理用药，并配合心理治疗，效果会更好。
      

解伟福 二级心理咨询师 2021-06-18 09:18:52
      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，这种上厕所的习惯了，一想就想上一想就想上厕所，这就是一种习惯，也是一种强迫的行为的，和焦虑症是有些关系的。
      指导意见：
      这种情况下，建议你可以到当地医院就诊心理科的心理医生进行检查治疗和治疗，条件呢，可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信能够帮助你找到问题产生的原因和解决的办法，增加安全感，平复情绪
      
      以上是对“强迫症焦虑症没安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘元 二级心理咨询师 2021-06-18 09:19:45
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、成长经历等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你不要有太大的精神压力，尽量放松心态，平时一旦有不必要的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。