吃红枣粥有什么好处呢？

健康咨询描述： 吃红枣粥有什么好处呢？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-06-18 08:04:06
      吃红枣粥有补气血的作用，还能够养血安神，适用于脾虚微弱。中气不足，倦怠乏力，女性经常喝红枣水能够益气补血，助睡眠，调经，还能够美容养颜。红枣可以生吃，也可以煮熟了吃。