高血压患者锻炼时，有哪些注意事项？

健康咨询描述： 高血压患者锻炼时，有哪些注意事项？

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-06-16 13:08:42
      你好，根据您说的这个情况，选择安全的场所。比如公园学校，千万不要到马路等危险区域。切记不要过量和大强度的运动，要采取循序渐进的方式来增加活动量。注意环境。夏天要避免在中午太阳最毒的时候运动，冬天运动的时候要注意保暖防止中风，平时生活中注意作息规律。