孕妇耻骨疼怎么办？

健康咨询描述： 孕妇耻骨疼怎么办？

专业回复

虞连奎 聊城市人民医院   主治医师 2021-06-14 23:50:16
      冷敷：耻骨联合疼痛的当下，可使用冷敷的方式，减少发炎反应并缓和发炎所导致的红肿热痛；2、按摩：当耻骨联合不适，延伸至腰、背、臀部或腿部等处，可以借由柔性的按摩舒缓疼痛，避免力道过大或刺激穴位的方式，以避免因疼痛或紧张情绪，引发子宫收缩；3、托腹带：托腹带可分担骨盆腔承受的压力，减少耻骨联合韧带拉扯，便能舒缓不适。
      

朱林林 聊城市人民医院   副主任医师 2021-06-14 23:24:49
      指导意见：
      可以积极的端正自己的行走姿势的方式来缓解疼痛，应该少进行弯腰下腰的动作，减轻腰腹部的负担，同时要注意不要睡过于柔软的床铺沙发，会让身体产生疲累感，也要注意自己的保暖工作，尤其是腹部要做好保暖措施，避免受凉感冒。