孕晚期偶尔失眠怎么办

健康咨询描述： 孕晚期偶尔失眠怎么办

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-06-12 20:33:28
      孕晚期偶尔失眠，这种情况应该及时处理，对于怀孕有焦虑情绪，会影响孕妇的失眠，要保证孕妇有心情愉快，不要胡思乱想，把室内的温度降低一些，不要过热，也不要过冷，睡前可以喝杯热牛奶，听听轻音乐。