高血压能吃地瓜吗？高血压的注意事项有哪些？

健康咨询描述： 高血压能吃地瓜吗？高血压的注意事项有哪些？

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-06-11 08:29:56
      地瓜含有丰富的微量元素，亚硝酸和膳食纤维，对血压没有什么影响，还有助于保持血管的弹性，预防便秘，所以说高血压的患者是能吃地瓜的，建议有高血压的患者在平时要以低盐低脂饮食，清淡饮食为主，不要吃一些过咸油腻的食物。还要避免吸烟饮酒，坚持锻炼，控制体重，平时保持一个乐观向上的心态，避免出现情绪上的波动，以免导致血压升高。