高血压能吃地瓜吗?高血压的注意事项有哪些?

  保密 | 0个月 2021-06-11 07:32:02 1人回复 来自

健康咨询描述: 高血压能吃地瓜吗?高血压的注意事项有哪些?

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-06-11 08:29:56
      地瓜含有丰富的微量元素,亚硝酸和膳食纤维,对血压没有什么影响,还有助于保持血管的弹性,预防便秘,所以说高血压的患者是能吃地瓜的,建议有高血压的患者在平时要以低盐低脂饮食,清淡饮食为主,不要吃一些过咸油腻的食物。还要避免吸烟饮酒,坚持锻炼,控制体重,平时保持一个乐观向上的心态,避免出现情绪上的波动,以免导致血压升高。