爬山后膝盖微疼小腿疼痛怎么办

健康咨询描述： 爬山后膝盖微疼小腿疼痛怎么办

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-06-11 07:42:12
      考虑有膝关节半月板损伤，建议吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊进行对症治疗。急性期要注意休息，尽量少走路少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-06-11 07:42:03
      症状如你所说，考虑是软组织损伤所致，建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血化瘀药物观察治疗。