便秘五六天了该怎么办？

健康咨询描述： 便秘五六天了该怎么办？

专业回复

刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 2021-06-10 15:52:01
      你好，便秘多数是饮食以及作息不规律的原因导致的，建议你清淡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，可以配合着吃点肠道益生菌调理一下肠道菌群，清晨的时候可以喝点淡盐水或者是蜂蜜水，促进胃肠的蠕动。