蜂蜜水什么时候喝减肥

健康咨询描述： 蜂蜜水什么时候喝减肥

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-10 08:19:44
      指导意见：
      可以在早上饮用一杯温水后饮用，这具有润肠通便，促进胃肠道蠕动的功效。你平时也需积极的锻炼身体，消耗身体内多余的热量。如果每天摄入的总热量大于消耗的热量，不具有减肥的效果。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-06-10 05:35:25
      蜂蜜水有辅助减肥的作用，蜂蜜水可以促进体内脂肪的代谢，减少脂肪的堆积，还能改善肠道的蠕动，一般的蜂蜜是在清晨空腹或者夜晚睡前服用，效果比较好，当然减肥，不能蛋糕，喝蜂蜜水，还要每天进行游泳运动以及减少膳食的摄入，才能有效的控制体重。