骨质疏松怎么预防？

健康咨询描述： 骨质疏松怎么预防？

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2021-06-05 05:44:20
      骨质疏松指的是骨质的含量减少，一般好发生于中老年人群，老年人可以定期的做骨密度的检测，发现有骨质疏松症，可以补充钙剂配合维生素D进行治疗，平时应该多吃含钙食物，多晒太阳，适当的活动和锻炼