减肥时候多吃大白菜好吗？

健康咨询描述： 减肥时候多吃大白菜好吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-01 21:34:41
      多吃大白菜能够达到减肥的效果，同时也可以吃菠菜，芹菜，西红柿或者是黄瓜等，平时一日三餐要规律，不要暴饮暴食，也不要吃油腻的食物，也可以适当的进行一些有氧运动，也能够减肥。