落枕小妙招有哪些？

健康咨询描述： 落枕小妙招有哪些？

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-31 17:49:22
      落枕可以通过按摩和热敷的方式进行缓解，同时要服用活血化瘀的药物进行治疗。落枕平时要多注意休息，避免劳累，也要注意保暖，不要着凉。同时睡觉的时候要选择高度适中的枕头，不要过高或者是过低。