阴道松弛怎么变紧

健康咨询描述： 阴道松弛怎么变紧

专业回复

于雷 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-05-29 19:32:40
      您好，一般情况下，可以进行收肛提气运动。患者可以在早上或者是晚上进行此运动，可以选择在空气比较好的地方深吸气后闭气，同时需要收紧肛门，然后缓缓呼气、放松，然后再次深呼吸闭气，收紧肛门，如此每天反复100次以上。祝您身体健康，万事如意！