长期便秘的人吃什么食物好呢？

健康咨询描述： 长期便秘的人吃什么食物好呢？

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-22 06:48:58
      长期便秘的人群，建议需要调整一下平时的饮食结构，多吃一些蔬菜和水果，比如香蕉，橙子，苹果，葡萄，樱桃等，也可以适当喝一些蜂蜜水，还有适当的按摩腹部促进肠道蠕动，都有润肠通便的作用，必要是可以在医生的指导下口服润肠通便的药物治疗。