健脾养胃补肾粥有哪些？

健康咨询描述： 健脾养胃补肾粥有哪些？

专业回复

于志强 济宁市中医院   副主任医师 2021-05-21 20:39:44
      肾为先天之本，脾为后天之本，如果出现脾肾两虚，这个人的身体就严重亚健康，作为补的方面最好是食补建议平时多吃滋补脾胃的食物。银耳红枣粥，山药粥，小米红枣粥，八宝粥等。