更年期妇女如何保养

健康咨询描述： 更年期妇女如何保养

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牛晓梅 自贡市中医医院   副主任医师 2021-05-21 12:18:36
      更年期妇女的话要注意休息，避免熬夜，尤其不能吃一些油腻和刺激性的食物，观察病情变化，主要是由于卵巢功能下降，出现一些心慌气短，还会出现月经紊乱，所以要吃一些大豆类的食品吃一些嗯含有激素多的食物缓解症状。