鸡蛋黄瓜怎么减肥？

健康咨询描述： 鸡蛋黄瓜怎么减肥？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-19 11:29:07
      早餐可以吃一些蛋类，全麦面包和零脂肪的牛奶，黄瓜一般可以在晚上代替晚餐使用，要注意营养物质的合理均衡，适当的运动，这样可以保证身体在健康的状态下减轻体重