心脏心率不齐，失眠。

健康咨询描述： 心跳平时60，有时会变到90左右，浑身难受不自在，睡不好觉。平时吃安眠药睡觉。心跳报警时吃的救心丸，不知道吃倍他乐克好使吗？
就是整天就心难受难受，坐也不是躺也不是，尤其晚上要睡觉的时候你根本就躺不下，一躺下心就揪揪的难受，手心脚心和心脏都是，有时前胸还。
有过不好的体验，暂时不想去医院检查，带着智能监测手环，一天睡觉6小时左右，怎么做比较好？

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-05-12 15:14:20
      你好，根据您说的这个情况，平时需要养成规律的作息时间，避免熬夜。在睡前避免喝浓茶或浓咖啡，也不要进食，还要戒烟、戒酒，在睡前避免剧烈运动，在失眠时可以适当服用镇静、安神药物，能够调整睡眠质量。通过睡眠质量的改善，可以有效促进心律不齐的治疗和调整，放松心情。

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2021-05-12 15:18:26
      这个还是需要注意看看有无冠心病的病史的，注意看看心律失常是房性早搏还是室性早搏的，频发还是偶发的，有无慢性疾病的病史，注意结合24小时动态心电图及心脏彩超看看。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2021-05-12 15:03:03
      你好：根据你描述的情况，与你精神紧张焦虑等有关系的，药物使用选择需要结合实际情况的。注意自我调整是很重要的，精神放松一下，生活饮食规律，规律运动锻炼，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。建议：去医院心血管内科检查咨询，明确原因，医生会根据你的具体情况进行解释指导治疗的。
      
      以上是对“心脏心率不齐，失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！