白天和晚上睡觉腿抽筋怎么办？

健康咨询描述： 不管是白天睡觉，还是晚上睡觉，这几天都是天天睡，天天抽筋，疼得痛起来，这是怎么回事？

专业回复

孔宇 海城正骨医院   主任医师 2021-05-11 14:12:56
      如果出现腿部抽筋的情况，抽筋儿以后可以轻轻的拉伸紧绷的肌肉，就是小腿部的肌肉，这样可以使痉挛的肌肉得到松紧，就能帮助很好的缓解疼痛，除了这种治疗措施以外，然后可以配合着小腿部位的按摩或者是用毛金对小腿部位进行热敷，热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛，按摩可以使紧绷的肌肉得到放松，有利于帮助缓解

李文鹏 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-05-11 14:14:14
      天晚上睡觉的时候腿抽筋考虑是缺钙，血液循环不好引起的，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物，还可以针灸理疗热敷等治疗。