颈椎病自我运动治疗怎么做？

健康咨询描述： 颈椎病自我运动治疗怎么做？

专业回复

高璐 济宁医学院附属医院   主治医师 2021-05-04 20:22:39
      一般如果有颈肩部四肢不适，不适症状，需要先脊柱外科就诊查体结合颈椎磁共振检查，综合分析病情，可以开具减轻神经水肿的药物，病情稳定后可以通过颈椎操锻炼，比如米字操，避免长时间低头伏案看屏幕看书