产后肥胖可以运动减肥吗？

健康咨询描述： 产后肥胖可以运动减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-04 12:27:19
      运动产后肥胖可以通过运动来进行减肥，运动减肥也是最健康最科学的减肥方式，平时饮食多控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜。不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥。