腰椎患者太劳累不好吗？

健康咨询描述： 腰椎患者太劳累不好吗？

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2021-05-02 08:45:04
      指导意见：
      腰椎病患者一定要避免劳累和重体力劳动；保持良好的生活习惯，避寒保暖；工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动；提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰；卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。