吃水煮青菜可以减肥吗?

健康咨询描述： 吃水煮青菜可以减肥吗?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:44:24
      这种情况当然是有一定的减肥的效果的，减肥期间饮食注意清淡，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜的同时，个人建议患者治疗上也要注意保证营养的均衡，要饮食多样化，然后再适当的搭配一些蛋白质的食物的。