如何预防老年痴呆有效果呢?

健康咨询描述： 如何预防老年痴呆有效果呢?

专业回复

刘燕燕 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-04-26 21:45:55
      你好，如果想要预防老年痴呆这种疾病的话，那么平时一定要加强，对于自己身体的管理比，如说要尽量避免一些三高症状的发生，要经常的进行体检，要合理的饮食，充足的睡眠，经常的锻炼身体，保持良好的心态，都是有助于防止老年痴呆的这种病症的。
      

尹群 邹平市中医院   主治医师 2021-04-26 21:47:28
      预防老年痴呆，平时一定要多运动多动脑，比如说多和人交流沟通下跳棋，读书，看报，多思考问题，如果有高血脂等问题，需要积极及时的治疗，多吃新鲜蔬菜的水果和优质蛋白食物。
      

谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-04-26 21:28:17
      预防老年痴呆可以做以下几点：
      1.建立科学合理的生活方式，养成一个良好的生活习惯。2.注意保持良好的心态，保证心理和精神状态的平衡3.坚持进行脑力活动和亲友间的交往，降低记忆遗失的概率。4.注意锻炼身体并持之以恒，并要动静结合、劳逸结合，如琴棋书画、垂钓出游等。
      
      以上是对“如何预防老年痴呆有效果呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！