37岁女人怎样保养卵巢

健康咨询描述： 37岁女人怎样保养卵巢

专业回复

邓爱萍 娄底市中医医院   主任医师 2021-04-25 21:23:47
      37岁的女人，首先要保持心情愉快，按时作息时间不要熬夜，饮食清淡，营养均衡，平时加强身体锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃胡萝卜、豆制品和高钙的食物，补充多种维生素。