怎么快速减肥尤其是腹部和臀部

健康咨询描述： 怎么快速减肥尤其是腹部和臀部

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-25 19:01:37
      并没有什么确切的办法能够快速减肥，尤其是大腿和肚子，减肥具有一定的难度建议，平时要控制饮食，多加运动是一个非常有效的减肥方法，避免吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。