内脏脂肪怎么减啊，大肚子

健康咨询描述： 身高158，体重115斤，整体都不是很胖，主要就胖在肚子上了，有的人是小腹胖，我是从胃开始就很胖，别人都以为我怀孕了呢！

专业回复

单海欧 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-04-25 15:26:11
      你好，看了你的情况应该是腹部脂肪增多和你平时运动量少长期久坐有关系，所以如果想减肥应该改善一下生活方式，平时应该增加运动量，不能长期久坐，少吃含碳水化合物多的食物，多吃粗粮。
      

吴美龄 枣庄市妇幼保健院   副主任医师 2021-04-25 14:11:09
      病情分析：
      如果你主要胖在肚子上的情况下，那么你平时有没有宿便排的很及时，有没有吃寒凉的食物比较多
      指导意见：
      这种情况下，你可以到外面比较正规的专业机构进行暖宫和疏通经络，同时可以局部的减肥，或许可以起到一定的作用，也可以去除肚子上的湿气，寒气，疏通带脉