坐月子的产妇可以吃蘑菇吗?

健康咨询描述： 坐月子的产妇可以吃蘑菇吗?

专业回复

韩桂芹 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-04-24 22:17:14
      坐月子的产妇是可以吃蘑菇的，蘑菇是一种菌类食物，相对来说，营养价值比较高，里面维生素C的含量仅次于牛奶，同时也含有丰富的维生素和矿物元素，适当的食用蘑菇，可以有效的提高身体免疫力，也可以补充身体里面缺乏的氨基酸物质。