缺钾食补吃什么

健康咨询描述： 缺钾食补吃什么

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张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-04-23 12:05:52
      身体当中缺钾要多新鲜的水果，比如香蕉。因为香蕉当中的糖分比较丰富，同时包含了大量的蛋白质。钾元素相对于其他水果高大约30%左右，并且可以起到保护人体心脏器官的作用。另外多吃芒果可以起到补充钾的作用，并且芒果中的维生素C可以给人体带来抗氧化的效果。