先天胖好减肥吗？

健康咨询描述： 先天胖好减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-21 20:10:52
      减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持减肥期间要合理的控制饮食，少吃热量高的食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，坚持每天参加体育锻炼，多做一些有氧运动。