怀孕初期饮食生活中应有什么需要注意

健康咨询描述： 怀孕初期饮食生活中应有什么需要注意

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-04-20 10:11:54
      一般怀孕6周左右出现恶心呕吐，喜食酸物疲乏困倦，乳房胀痛乳晕着色，属于早孕反应，它的轻重因人而异。若早孕反应较重，要清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激性食物。若反应轻微，可适当增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入。
      

王莉娜 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-20 10:06:28
      在怀孕的初期最好是不要进食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻性的食物。这个时间不要经常吃火锅、方便面、辣皮等垃圾类的食物。可以多进高蛋白饮食，多吃瘦肉、鸡蛋，多喝纯奶，多吃新鲜的水果蔬菜增强体质。