怀孕５个月晚上失眠怎么办？

健康咨询描述： 怀孕５个月晚上失眠怎么办？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-20 16:12:28
      怀孕五个月，晚上失眠，有可能是压力过大，或者是气血不足造成的，建议你考虑中医中药调理一下，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。