喝苦瓜水能减肥吗?

健康咨询描述： 喝苦瓜水能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-14 21:16:15
      喝苦瓜水不能够起到减肥的作用，苦瓜有助于去火，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时合理控制3餐，少食甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替。